10 conseils pour ne pas sombrer dans le baby blues…

Si vous avez accouché après une période d’alitement, vous allez sans doute penser que le « mal » est derrière vous, or avec l’arrivée de bébé à la maison, vous pouvez déchanter et vous rendre compte que les deux premières semaines à la maison sont difficiles. Bien qu’on vous a bien expliqué pendant les cours de préparation à la naissance, comment allait se dérouler l’accouchement:

– on ne vous a pas tout dit sur l’après accouchement: douleur déchirure, épisio ou césarienne, des cicatrices qui vous feront mal pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines

– on ne vous a pas prévenue qu’en plus de la douleur, vous allez devoir être à 100% avec bébé, entre changer les couches et allaiter ou donner le bibi et donc vous n’aurez plus une minute à vous

– on ne vous a pas dit que vous allez perdre « que » 6 kilos en moyenne, le reste des kilos superflus seront pour vous…

Autant de raisons pour sombrer dans le baby blues. Comment l’éviter ?

1. Demandez de l’aide: si votre Bobby reprend le travail aussitôt, n’hésitez pas à demander de l’aide à une amie, à votre maman pour vous aider quelques heures par jour dans les tâches ménagères etc…

2. Consultez une sage-femme: vous avez droit à un rendez-vous post accouchement pour vous et non pour bébé. La sage-femme, vous expliquera tout sur l’accouchement, vous examinera, vous rassurera et vous expliquera qu’il est normal de pleurer en cette période

3. Faites-vous plaisir: soin, vêtements, coiffeur, manucure… Essayez de trouver un moment dans la semaine pour vous faire chouchouter. Cela vous fera le plus grand bien et bébé le ressentira d’autant plus.

4. Organisez des visites courtes, même si vous devez vous reposer et faire des siestes pour récupérer les nuits blanches, demandez à des amies de passer prendre le thé, elles seront ravies de rencontrer bébé !

5. Continuez à faire vos courses par internet, à vous faire livrer ce dont vous avez besoin: ce sera toujours du temps de gagner

6. Evitez d’avoir des idées noires du genre: bébé est fragile…, comment vais-je assumer?. Bébé est là, il n’y a plus qu’à se fier à l’instinct maternel qui vous guidera. Vous serez une bonne mère quoi qu’on dise de vous.

7. Profitez de ces moments de complicité avec bébé, vous allez voir, tout le monde vous le dira: « ça grandit tellement vite ». Profitez de votre nourrisson, faites des photos.

8. Ne vous négligez pas: ne restez pas en pyjama ou en jogging toute la journée. Cela joue sur le moral, au contraire, prenez soin de vous.

9. Mangez équilibré surtout si vous allaitez: sain dans le corps, sain dans l’esprit. Vous perdrez d’autant plus vite le surpoids en éliminant le nutella

10. Parlez-en autour de vous, confiez-vous à votre Bobby, à vos amies. Cela fait toujours du bien !

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J’ai testé la crème anti-vergetures Elancyl

Je vous parlais il y a quelques temps de l’huile anti-vergetures Weleda et de la crème anti-vergetures Mustella dans un article (cliquez-ici). Ma préférence allant pour l’huile, certes plus grasse mais plus agréable que la crème Mustella qui faisait une sensation de « peaux mortes ».

En fin de grossesse, vous verrez que le flacon de 100ml de Weleda (prix entre 17 euros et 19 euros selon les parapharmacies) vous durera même pas deux semaines, en comptant deux application par jour… Cela devient onéreux.

J’ai donc essayé la crème anti-vergetures d’Elancyl, 24 euros (prix indicatif) pour un flacon pompe de 400 ml. La texture est agréable, la crème pénètre rapidement et hydrate bien. Je vous la recommande.

ElancylElancy

Bonne Année 2013 !! Un bijou en 2013, pensez à votre cadeau de naissance!

J’espère que vous avez été gâtées pour Noël, mais bon vous méritez toujours des cadeaux. Pour commencer 2013 avec de bonnes résolutions :-), je vous propose dans cet article de réfléchir à votre cadeau de naissance !

Voici mon Top 3:

Un Collier prénom personnalisé de chez Tatty Devine 
Commandez sur le site de Tatty Devine un collier personnalisé au prénom de votre futur bébé, en plexyglass.
Effet Carrie Bradshow garanti !
Prix: environ 40 euros frais de port inclus

Tatty Devine
Bague Trinity de Cartier 
« Trois anneaux. Trois ors. Harmonieusement entrelacés. Trinity naît en 1924 de l’esprit visionnaire
de Louis Cartier. Parée de son design unique, intemporel et cosmique et de ses trois ors : le rose pour l’amour, le jaune pour la fidélité et le gris pour l’amitié, Trinity est désormais une collection dédiée à vos amours éternelles «Trinity, all about you forever» ».
Prix: à partir de 630 euros

Trinity de Cartier

Bague Premiers Liens de Chaumet
en or rose 18 carats, liens croisés sertis de diamants.
Prix indicatif: 2 050 euros
Prix Boutique Chaumet, 12 Place Vendôme

Liens Chaumet